Durée de la formation : 4 heures

Nombre de stagiaires : 12 Maximum.

Objectif :

Prévenir des TMS 

Limité des AT – MP

Programme : 

Partie théorique : 40 %

Le fonctionnement du corps humain et ses limites :

Le squelette , Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs , Le fonctionnement de la colonne vertébrale , Le fonctionnement d’une articulation

Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé :

Les TMS des membres supérieurs , Les atteintes au niveau du dos , Les TMS des membres inférieurs

Les facteurs de risques et de sollicitation :

Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux) , Les sollicitations de l’appareil locomoteur , La fatigue visuelle

Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort :

Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort , La manutention manuelle de charges inertes , Le travail en position statique

Partie Pratique : 60 %

Echauffement Musical + Coursse de relais a l’aide d’un gillet Bipper

Analyse de situations de travail
Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charge inertes.
Les différents exercices pratiques mis en place seront spécifiques aux métiers exercés par les participants.